Ôm gối ôm khi ngủ ngoài việc giảm bớt sự cô đơn còn có lợi cho sức khoẻ - Android

Nói tới việc ngủ thì mỗi người có một nết ngủ khác nhau, nằm thoải mái thì ngủ mới ngon giấc. Tuy nhiên, tư thế ngủ, thói quen ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ và sức khoẻ của chúng ta....

Nói tới việc ngủ thì mỗi người có một nết ngủ khác nhau, nằm thoải mái thì ngủ mới ngon giấc. Tuy nhiên, tư thế ngủ, thói quen ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ và sức khoẻ của chúng ta. Ôm gối ôm cũng phần nào ảnh hưởng đến giấc ngủ mà đôi khi chúng ta ôm theo sở thích, ôm ghiền chứ chưa biết được những tác dụng của nó. Mình tình cờ đọc và tìm hiểu được một vài tác dụng hay ho nên chia sẻ lại.

Lưu thông máu

Việc ôm gối giữa 2 chân...

Ôm gối ôm khi ngủ ngoài việc giảm bớt sự cô đơn còn có lợi cho sức khoẻ