Làm sao để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực - Android

Get it on Google Play

Làm sao để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực - Android

Các nhà tâm lý học đã sử dụng cụm từ “cognitive reappraisal - đánh giá nhận thức” hòng khuyến khích chúng ta tập cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực hơn. Theo nghiên...
Các nhà tâm lý học đã sử dụng cụm từ “cognitive reappraisal - đánh giá nhận thức” hòng khuyến khích chúng ta tập cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực hơn. Theo nghiên cứu, người có thể kiểm soát việc tự suy nghĩ theo hướng này sẽ có sức khỏe tinh thần tốt hơn, cuộc sống của họ sẽ dễ bề tốt đẹp hơn, và hơn hết, còn giúp họ rèn luyện cả sức khỏe tim mạch nữa. Các chuyên gia cho biết, kỹ năng quan trọng trong Liệu pháp Hành vi Nhận thức là một kỹ năng quan trọng để...

Làm sao để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực?

19/01/2021 07:24 AM