Có phải người ngủ dậy muộn thường không thành công trong cuộc sống - Android

Get it on Google Play

Có phải người ngủ dậy muộn thường không thành công trong cuộc sống - Android

"Dậy sớm để thành công" có lẽ là một trong những câu nói trend nhất trong năm 2020. Không biết từ bao giờ, cơ thể loài người chúng ta đã được lập trình để đi ngủ vào ban đêm, thức dậy khi mặt trời...
"Dậy sớm để thành công" có lẽ là một trong những câu nói trend nhất trong năm 2020. Không biết từ bao giờ, cơ thể loài người chúng ta đã được lập trình để đi ngủ vào ban đêm, thức dậy khi mặt trời mọc và làm việc cho đến khi mặt trời lặn. Về mặt khoa học, khi ánh nắng mặt trời không còn, não chúng ta sẽ tiết ra melatonin để khiến cho chúng ta cảm thấy buồn ngủ. Thức dậy thật sớm, vệ sinh, làm 1 tách cà phê, đọc vài trang báo, trả lời mail..v..v...có lẽ là điều mà hầu hết mọi người đều hướng...

Có phải người ngủ dậy muộn thường không thành công trong cuộc sống?

14/02/2021 07:17 PM