Như đã nói ở bài trước, chứng bàn chân bẹt (bàn chân phẳng, sụp vòm bàn chân) về lâu dài có thể gây ra các chứng bệnh về cơ xương khớp và cột sống. Theo thống kê của y khoa thế giới, có khoảng 30%...
Như đã nói ở bài trước, chứng bàn chân bẹt (bàn chân phẳng, sụp vòm bàn chân) về lâu dài có thể gây ra các chứng bệnh về cơ xương khớp và cột sống. Theo thống kê của y khoa thế giới, có khoảng 30% dân số bị chứng bàn chân bẹt, bình thường thì nó không gây ra biến chứng gì, chỉ khi lớn tuổi và về già thì mới thấy rõ rệt. Trong Y học thể thao có một số bài tập giúp cải thiện chứng bàn chân bẹt, mời anh em tham khảo.
Lưu ý: Nếu nghi ngờ mình bị chứng bàn chân bẹt, anh em nên đi khám chuyên...
Các bài tập cho bàn chân bẹt và nhóm cơ cổ chân