Chia sẻ tư thế khiêng vác vật nặng đúng cách để tránh bị tổn thương cột sống - Android

[ATTACH] Hôm qua ở công ty, mình và một anh đồng nghiệp có nhận một kiện hàng, kiện hàng thì không nặng lắm, chỉ vào khoảng 25kg nhưng vì không đúng tư thế nên việc mang vác rất khó khăn. Sau đó...

Hôm qua ở công ty, mình và một anh đồng nghiệp có nhận một kiện hàng, kiện hàng thì không nặng lắm, chỉ vào khoảng 25kg nhưng vì không đúng tư thế nên việc mang vác rất khó khăn. Sau đó mình có tìm kiếm và biết được một số tư thế khiêng vác vật nặng đúng cách, nên chia sẻ lại với anh em để bảo vệ cột sống và tránh bị những chấn thương hoặc thoái hoá cột sống.

Việc khiêng vác vật nặng sai tư thế có thể dẫn đến những chấn thương nguy hiểm và những bệnh lý liên...

Chia sẻ tư thế khiêng vác vật nặng đúng cách để tránh bị tổn thương cột sống