Đi bộ hay chạy bộ tốt hơn - Android

Một nghiên cứu năm 2003 được thực hiện trên 33.000 người có thói quen chạy bộ + 16.000 người có thói quen đi bộ cho thấy, trong hơn 6 năm duy trì luyện tập, cả đi bộ và chạy bộ đều giúp giảm các...