Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ - Android

Get it on Google Play

Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ - Android

Không cần nhiều, chỉ bỏ ra 10 phút mỗi ngày tập thể thao cũng đủ để gia tăng kết nối não bộ đồng thời giúp thúc đẩy khả năng phân biệt các phần ký ức có liên quan của não, theo kết quả một nghiên cứu mới. Sau thời gian nghiên cứu hoạt động não, các nhà khoa học tại Đại học California (Mỹ) nhận thấy mối liên kết giữa những thành phần chịu trách nhiệm hình thành và lưu giữ ký ức sẽ gia tăng chỉ sau một khoảng thời gian ngắn tập thể dục nhẹ, có thể là 10 phút chạy bộ, yoga hoặc thái cực quyền....

Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ

30/09/2018 06:14 AM